햄 볶음 콩나물 덮밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $5
햄 볶음 콩나물 덮밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 1/2 캔의 햄
- 콩나물 한 줌
- 대파 1대
- 🧅 양파 1/2개
- 🧄 마늘 4쪽
- 고추 1개
- 굴소스 1큰술
- 적당량의 조리유
- 🍚 밥 1그릇
단계
1
콩나물을 깨끗이 씻어 다른 채소들을 얇게 썬다.
2
캔 햄을 작은 정육면체 모양으로 자른다.
3
팬에 기름을 데우고 마늘을 볶아 기름에 풍미를 더한다.
4
햄을 넣고 황금색이 될 때까지 볶는다.
5
양파와 고추를 넣고 양파가 반투명해질 때까지 볶는다.
6
콩나물과 굴소스 1큰술을 추가하고, 맛이 잘 어우러지도록 볶는다.
7
대파를 넣고 30초 정도 빠르게 볶는다.
8
볶은 재료를 그릇에 담긴 밥 위에 올린다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 20g단백질
- 50g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
굴소스 대신 간장으로 바꿔 다른 맛을 낼 수 있다.고추나 당근 같은 다른 야채를 추가하여 영양을 더할 수 있다.이 요리는 따뜻하고 신선하게 먹는 것이 최고다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.