햄버거 굴라쉬

Name: 햄버거 굴라쉬
Total time: 80 min
Yield: 8 인분
Ingredients: 🍖 450그램의 살코기 다진 쇠고기; 🥔 감자 4개, 껍질을 벗기고 큐브로 자른 것; 🧅 ¼ 컵 얇게 썬 양파; 🌽 1½ 컵의 냉동 옥수수 알갱이; (15온스) 통조림으로 된 잘라진 콩, 물기 제거한 것; 🍝 엘보우 마카로니 1컵; 🧂 소금 1작은술; 검은 후추 1작은술; 🍅 (8온스) 토마토 소스 2캔; 우스터셔 소스 2작은술 (선택 사항); 🧄 마늘 소금 1작은술; 바질 ½작은술

비용 $10, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

80 Min
8 인분
$10

햄버거 굴라쉬

비용 $10, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

80 Min
8 인분
$10

재료

고기
- 🍖 450그램의 살코기 다진 쇠고기
야채
- 🥔 감자 4개, 껍질을 벗기고 큐브로 자른 것
- 🧅 ¼ 컵 얇게 썬 양파
- 🌽 1½ 컵의 냉동 옥수수 알갱이
- (15온스) 통조림으로 된 잘라진 콩, 물기 제거한 것
탄수화물
- 🍝 엘보우 마카로니 1컵
양념 및 소스
- 🧂 소금 1작은술
- 검은 후추 1작은술
- 🍅 (8온스) 토마토 소스 2캔
- 우스터셔 소스 2작은술 (선택 사항)
- 🧄 마늘 소금 1작은술
- 바질 ½작은술

단계

다진 쇠고기를 큰 깊은 프라이팬에 놓습니다. 고기가 골고루 갈색이 될 때까지 중~높은 열에서 요리합니다. 물기를 제거하고 부스러뜨린 후 따로 보관합니다.

모든 재료(국수 제외)를 볶은 고기에 넣고 1시간 동안 끓입니다.

국수를 추가하고 부드러워질 때까지 계속 요리합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

334

칼로리

16g
단백질
41g
탄수화물
12g
지방

💡 팁

완전한 식사를 위해 옥수수빵이나 크래커와 함께 제공하십시오.더 걸쭉한 식감을 원한다면 토마토 소스의 양을 줄이십시오.남은 음식은 냉장고에 최대 3일간 보관할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.