햄버거 스테이크
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
햄버거 스테이크
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
육류
- 다진 소고기 300g
조미료
- 🧂 소금 작은술 1
- 후추 약간
- 🥚 달걀 1개
- 빵가루 큰술 2
- 🥛 우유 큰술 1
단계
1
다진 소고기에 소금, 후추, 달걀, 빵가루, 우유를 넣고 잘 섞어줍니다.
2
손으로 모양을 잡아 약 두 개의 패티를 만듭니다.
3
가열된 팬에 약간의 기름을 두르고 패티를 중불에서 익히세요. 한 쪽 면이 황금빛이 될 때까지 익힌 후 뒤집어 약불에서 완전히 익힙니다.
영양 성분
1인분당🔥
400
칼로리
- 30g단백질
- 10g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
패티를 굽기 전에 팬을 충분히 예열하면 표면을 더 일관되게 익힐 수 있습니다.냉동 보관이 가능하므로 대량으로 만들어 보관하는 것이 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.