햄버거 스테이크 (양파 포함)
비용 $10, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
햄버거 스테이크 (양파 포함)
비용 $10, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
주재료
- 다진 고기 250g
- 🧅 양파 1/2개 (잘게 다진)
연결 재료
- 🥚 달걀 1개
- 🍞 빵가루 2큰술
- 🥛 우유 1큰술
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 적당량
단계
1
볼에 다진 고기, 잘게 다진 양파, 달걀, 빵가루, 우유, 소금, 후추를 넣고 점성이 생길 때까지 잘 섞어줍니다.
2
혼합물을 2등분하여 둥글게 성형한 후 중앙을 눌러 움푹하게 만듭니다.
3
팬에 얇게 기름을 두르고 중불로 성형한 반죽의 한 면을 익힙니다. 표면에 갈색이 돌면 뒤집어 약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 익힙니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 15g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
소스를 만들 때 케첩과 우스터 소스를 1:1로 섞어 팬에서 살짝 졸여주세요.곁들임 요리로 샐러드나 감자를 추가하면 보기 좋은 요리가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.