
한우 오코노미야키
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $15
한우 오코노미야키
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $15
재료
주 재료
- 🥩 130g 한우 쇠고기
- 🧅 ½ 개 양파
- 🌱 1대 파
- 🥬 한줌 양배추
- 🥚 1개 계란
- 150g 밀가루
- 💧 100ml 물
- 적당량 마요네즈
- 적당량 돈까스 소스
- 적당량 가쓰오부시
양념 재료
- 3 큰술 간장
- ½ 큰술 참기름
- ½ 큰술 설탕
- 🧄 ½ 큰술 다진 마늘
- 약간의 후추
단계
1
130g 한우 쇠고기를 준비해 작은 조각으로 자르고, 간장, 참기름, 설탕, 다진 마늘, 후추로 30분간 양념하여 재워둡니다.
2
양배추, 양파, 파를 작은 조각으로 잘라줍니다.
3
밀가루와 물을 섞어 반죽을 준비합니다.
4
잘라둔 채소와 반죽을 함께 섞어 잘 버무립니다.
5
양념한 쇠고기를 팬에서 중불로 볶아 완전히 익힙니다.
6
팬에 기름을 두르고 강불로 데운 후, 반죽의 절반을 붓고 그 위에 익힌 쇠고기를 올린 뒤 나머지 반죽으로 덮습니다. 중불에서 6-7분간 조리하며 한 번 뒤집어 줍니다.
7
양쪽이 노릇노릇해지면 접시에 옮겨 담습니다. 돈까스 소스를 듬뿍 바르고, 마요네즈를 뿌린 뒤 가쓰오부시를 얹어 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 50g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
최고의 풍미를 위해 신선한 한우를 사용하세요.반죽의 농도는 필요에 따라 물을 추가로 조절하세요.겉이 타지 않도록 중불에서 조리하면서 안쪽까지 잘 익히세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.