
하와이안 치킨 샐러드
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 분
- 6 인분
- $10
하와이안 치킨 샐러드
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 분
- 6 인분
- $10
재료
드레싱
- 🧀 2개 (3온스) 패키지 크림치즈, 부드럽게 한 것
- ⅓ 컵 크리미 샐러드 드레싱, 예: 미라클 Whip ™
- 🍍 1개 (8온스) 통조림 파인애플 조각, 즙 보존
메인
- 🍗 3개 (5온스) 통조림 청크 치킨, 물기 제거
- 🌰 1컵 블랑쉬 슬라이버 아몬드
- 🍇 1½ 컵 씨 없는 포도, 반으로 자른 것
단계
1
중간 크기의 볼에 크림치즈를 부드러워질 때까지 저어주세요. 샐러드 드레싱과 2큰술의 보존된 파인애플 즙을 섞어주세요.
2
파인애플 조각, 닭고기, 아몬드, 포도를 넣고 골고루 코팅될 때까지 저어주세요. 서빙하기 전까지 냉장고에서 차갑게 해주세요.
영양 성분
1인분당🔥
416
칼로리
- 22g단백질
- 19g탄수화물
- 29g지방
💡 샐러드를 서빙하기 최소 30분 전에 냉장고에 넣어두면 풍미가 더욱 좋아집니다.신선함을 더하기 위해 통조림 대신 신선한 파인애플 조각을 사용해보세요.더 바삭한 식감을 원하신다면 아몬드를 섞기 전에 구워주세요.