요거트와 과일을 활용한 건강한 아침 식사
비용 $2, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 인분
- $2
요거트와 과일을 활용한 건강한 아침 식사
비용 $2, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 인분
- $2
재료
주재료
- 🥛 요거트 100g
- 🍌 바나나 1개 (슬라이스)
- 🍓 베리 50g
토핑
- 꿀 작은 술 1스푼
- 그래놀라 30g
단계
1
요거트를 볼에 넣습니다.
2
슬라이스한 바나나와 베리를 요거트 위에 올립니다.
3
꿀과 그래놀라를 토핑으로 올린 후 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 6g단백질
- 45g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
계절에 맞는 과일로 변경하여 풍미를 즐겨보세요.꿀을 생략해도 맛있게 완성됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.