찹쌀 없이 만드는 건강한 다이후쿠
비용 $4.5, 절약하다 $3.2
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $4.5
찹쌀 없이 만드는 건강한 다이후쿠
비용 $4.5, 절약하다 $3.2
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $4.5
재료
주재료
- 박력분 50g
- 설탕 큰술 1
- 무당 두유 100ml
- 감자전분 적당량 (덧가루용)
- 앙금 50g
단계
1
볼에 박력분과 설탕을 넣고 두유를 조금씩 더하며 섞습니다.
2
섞은 반죽을 내열 용기에 넣고 전자레인지에 2분간 가열합니다.
3
가열한 반죽을 식힌 뒤, 감자전분을 덧가루로 사용하며 성형합니다.
4
적당량의 앙금을 반죽으로 감싸 다이후쿠 모양으로 만듭니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 4g단백질
- 30g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
두유를 사용하여 칼로리를 낮출 수 있습니다.전자레인지 가열 시간은 기기에 따라 다르므로 상태를 보며 조정하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.