건강식 빵 (버터 없음, 밀가루 없음)
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 4 인분
- $10
건강식 빵 (버터 없음, 밀가루 없음)
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 4 인분
- $10
재료
주 재료
- 🥚 계란 4개
- 🍎 사과 1개
- 🥕 당근 150g
- 🌰 호두 150g
- 🧂 설탕 50g
단계
1
재료 준비하기: 계란 4개, 사과 1개, 당근 150g, 호두 150g, 설탕 50g.
2
사과와 당근을 작은 조각으로 자르세요. 믹서기에 갈기 쉽도록 하기 위함입니다.
3
잘린 사과, 당근, 호두를 믹서기에 넣으세요.
4
믹서기에 계란 4개와 설탕 50g을 추가하세요.
5
모든 재료를 부드러워질 때까지 믹서기에 갈아 반죽을 만드세요.
6
반죽을 빵틀이나 사용 가능한 베이킹 몰드에 붓습니다.
7
예열된 오븐에서 180°C (356°F)로 1시간 20분 동안 굽습니다.
8
꼬챙이로 빵을 테스트합니다. 완성되면 꼬챙이는 깨끗해야 합니다.
9
조심스럽게 빵을 형틀에서 꺼내 식힌 후 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 10g단백질
- 15g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
풍미를 더욱 풍부하게 하기 위해 신선한 호두를 사용하세요.설탕 대신 꿀이나 설탕 없는 대체물을 사용할 수 있습니다.균형 잡힌 식사를 위해 신선한 과일이나 요거트를 곁들여 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.