돼지고기 건강 스프
비용 $12, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $12
돼지고기 건강 스프
비용 $12, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $12
재료
고기
- 🍖 돼지고기 150g（잘게 썬다）
야채
- 🧅 양파 1개（얇게 썬다）
- 🥕 당근 50g（얇게 썬다）
- 🌱 시금치 50g
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 💧 물 400ml
단계
1
돼지고기를 냄비에 넣고 약간의 물로 가볍게 삶습니다.
2
양파와 당근을 추가하고 중불에서 부드러워지도록 삶습니다.
3
소금과 물을 넣고 10분 더 삶습니다.
4
불을 끄고 시금치를 넣어 잔열로 살짝 익힙니다.
영양 성분
1인분당🔥
160
칼로리
- 20g단백질
- 10g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
돼지고기의 양을 줄이고 야채의 양을 늘려 건강한 스프를 만듭니다.냉동 시금치를 사용하면 준비가 더욱 간단해집니다.남은 스프는 다음 날 맛이 배어들어 더욱 맛있어집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.