야채가 듬뿍 들어간 건강한 스무디
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
야채가 듬뿍 들어간 건강한 스무디
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🥬 시금치 한 줌
- 🌿 셀러리 1줄기
과일
- 🍎 사과 1개 (껍질을 벗긴)
- 🍋 레몬즙 1큰술
액체
- 💧 물 1컵
단계
1
모든 재료를 믹서기에 넣습니다.
2
부드러워질 때까지 믹서기로 갈아줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 4g단백질
- 15g탄수화물
- 0g지방
💡 팁
아침 식사나 점심 식사에 적합한 저칼로리, 저탄수화물 스무디입니다.사과를 얼려두면 더 깊은 풍미를 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.