닭날개와 감자의 건강 수프
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $8
닭날개와 감자의 건강 수프
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $8
재료
닭고기
- 🍗 닭날개 8개
채소
- 🥔 감자 중간 크기 3개 (깍둑썰기)
조미료
- 🧂 소금 작은술 1
- 후추 약간
- 💧 물 800ml
단계
1
닭날개를 냄비에 넣고 물과 소금을 추가한 후 중불에서 끓입니다.
2
감자를 추가하고 뚜껑을 덮은 뒤 약불에서 15분간 졸입니다.
3
후추로 간을 맞추고 불을 끈 뒤 5분간 그대로 두어 뜸을 들입니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 20g단백질
- 15g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
닭날개를 구우면 더욱 고소한 풍미를 즐길 수 있습니다.감자 대신 당근이나 양파를 추가해도 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.