시금치와 토마토의 건강한 샐러드
비용 $5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
시금치와 토마토의 건강한 샐러드
비용 $5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
나물
- 🍃 시금치 100g (세척 완료)
- 🍅 토마토 1개 (슬라이스)
드레싱
- 올리브 오일 작은술 2
- 🍋 레몬 주스 큰술 1
- 🧂 소금 약간
단계
1
시금치를 씻고 물기를 제거합니다.
2
토마토를 슬라이스합니다.
3
올리브 오일, 레몬 주스, 소금을 섞어 드레싱을 만듭니다.
4
시금치와 토마토를 접시에 담고 드레싱을 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
90
칼로리
- 2g단백질
- 8g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
드레싱에 식초를 추가하면 산미가 더해집니다.냉장고에 차게 보관하면 여름철에 딱 맞는 요리가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.