헬시 요거트 치즈 디저트
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
헬시 요거트 치즈 디저트
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
유제품
- 🥛 플레인 요거트 1컵
- 🧀 크림 치즈 2큰술
단계
1
요거트를 그릇에 담고 부드럽게 저어줍니다.
2
크림 치즈를 요거트에 넣고 잘 섞어 부드러운 크림 상태로 만듭니다.
3
준비된 크림 혼합물을 작은 접시에 담아 냉장고에 약 10분간 식혀줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 8g단백질
- 12g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
냉동 과일이나 견과류를 곁들이면 맛과 영양이 더욱 풍부해집니다.플레인 요거트 대신 바닐라 또는 코코넛 향 요거트를 사용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.