로즈마리 양고기 허브 그릴
비용 $18, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $18
로즈마리 양고기 허브 그릴
비용 $18, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $18
재료
메인 요리
- 🍖 양고기 300g
- 로즈마리 작은술 1
- 타임 작은술 1
- 🧄 다진 마늘 1쪽
- 올리브 오일 큰술 1
- 🧂 소금 작은술 1/2
단계
1
양고기와 올리브 오일, 로즈마리, 타임, 다진 마늘, 소금을 섞어 전체적으로 고루 발라 10분 동안 재워둡니다.
2
그릴 팬을 센 불에 가열한 뒤, 재운 양고기를 중간 불에서 한 면당 3분씩 구워줍니다.
3
구운 고기를 알루미늄 호일로 싸고, 5분 동안 놓아둬 여열로 속까지 익혀줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
400
칼로리
- 30g단백질
- 1g탄수화물
- 32g지방
💡 팁
재우는 시간을 더 늘리면 양념이 더욱 잘 스며듭니다.그릴한 채소를 곁들이면 보다 우아한 식사가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.