
집에서 만드는 태국식 게 카레 (계란 카레 레시피)
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $12
집에서 만드는 태국식 게 카레 (계란 카레 레시피)
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $12
재료
양념
- 카레 가루 3큰술
- 고추 가루 1큰술
- 페페론치노 6개
해산물
- 게맛살 90g
계란 및 유제품
- 🥚 계란 2개
- 🥛 우유 400ml
채소
- 대파 1/4
- 🧅 양파 1/2
조미료
- 다진 마늘 1큰술
- 간장 1큰술
- 올리고당 1큰술
- 식초 1큰술
기타
- 튀김가루 (적당량)
- 물 (적당량)
단계
1
양파와 대파는 얇게 썰고, 페페론치노는 으깨세요.
2
게맛살을 한입 크기로 자르세요.
3
튀김가루와 물을 섞어 반죽한 후 게맛살에 입히세요.
4
프라이팬에 기름을 데워 게맛살을 노릇노릇하게 튀기세요.
5
같은 팬에 대파를 넣고 볶아 대파 오일을 만드세요.
6
고추 가루 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 으깬 페페론치노를 추가하고 함께 볶으세요.
7
양파를 넣고 투명해질 때까지 볶으세요.
8
간장 1큰술, 올리고당 1큰술, 식초 1큰술을 넣고 다시 볶으세요.
9
카레 가루 3큰술을 넣고 잠깐 볶으세요.
10
우유 400ml를 붓고 약불로 끓이세요.
11
계란 2개를 넣고 완전히 익을 때까지 잘 섞으세요.
12
튀긴 게맛살을 넣고 잠시 끓인 후 바로 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 35g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
더 좋은 풍미와 식감을 위해 신선한 게맛살을 사용하세요.매운 정도는 페페론치노의 양을 조절하여 조정할 수 있습니다.완벽한 한 끼를 위해 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.