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집에서 만드는 태국식 게 카레 (계란 카레 레시피)

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $12

재료

  • 양념

    • 카레 가루 3큰술
    • 고추 가루 1큰술
    • 페페론치노 6개
  • 해산물

    • 게맛살 90g
  • 계란 및 유제품

    • 🥚 계란 2개
    • 🥛 우유 400ml
  • 채소

    • 대파 1/4
    • 🧅 양파 1/2
  • 조미료

    • 다진 마늘 1큰술
    • 간장 1큰술
    • 올리고당 1큰술
    • 식초 1큰술
  • 기타

    • 튀김가루 (적당량)
    • 물 (적당량)

단계

1

양파와 대파는 얇게 썰고, 페페론치노는 으깨세요.

2

게맛살을 한입 크기로 자르세요.

3

튀김가루와 물을 섞어 반죽한 후 게맛살에 입히세요.

4

프라이팬에 기름을 데워 게맛살을 노릇노릇하게 튀기세요.

5

같은 팬에 대파를 넣고 볶아 대파 오일을 만드세요.

6

고추 가루 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 으깬 페페론치노를 추가하고 함께 볶으세요.

7

양파를 넣고 투명해질 때까지 볶으세요.

8

간장 1큰술, 올리고당 1큰술, 식초 1큰술을 넣고 다시 볶으세요.

9

카레 가루 3큰술을 넣고 잠깐 볶으세요.

10

우유 400ml를 붓고 약불로 끓이세요.

11

계란 2개를 넣고 완전히 익을 때까지 잘 섞으세요.

12

튀긴 게맛살을 넣고 잠시 끓인 후 바로 제공하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 35g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

더 좋은 풍미와 식감을 위해 신선한 게맛살을 사용하세요.매운 정도는 페페론치노의 양을 조절하여 조정할 수 있습니다.완벽한 한 끼를 위해 밥과 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.