허니 베이크드 치킨 I
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 5 인분
- $10
허니 베이크드 치킨 I
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 5 인분
- $10
재료
주 재료
- 🍗 1마리 (2~3파운드) 통닭, 조각으로 자름
양념
- 🧄 마늘 가루 ½ 티스푼
- 🧂 소금 2 티스푼
- 검은 후추 ¼ 티스푼
액체 재료
- 🥚 계란 노른자 1개
- 🍯 꿀 1 ½ 큰술
- 녹인 마가린 4큰술
단계
1
오븐을 섭씨 165도(F 325도)로 예열합니다.
2
닭고기 조각에 마늘 가루, 소금, 후추를 문지릅니다.
3
작은 볼에 계란 노른자, 꿀, 버터 또는 마가린을 섞어 닭고기 조각에 발라줍니다.
4
닭고기 조각을 껍질이 아래로 가도록 가볍게 기름칠한 9x13 인치 베이킹 접시에 놓습니다.
5
섭씨 165도(F 325도)에서 45~60분 동안 굽거나, 닭고기가 완전히 익어 육즙이 맑아질 때까지 굽다가, 남은 버터나 마가린으로 졸입니다.
6
서빙하기 직전에 닭고기를 뒤집어서 다른 쪽 껍질이 익을 때까지 10~15분 더 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
595
칼로리
- 43g단백질
- 6g탄수화물
- 44g지방
💡 팁
닭고기가 안전하게 조리되었는지 확인하기 위해 식품 온도계를 사용하여 내부 온도가 섭씨 74°C(165°F)에 도달했는지 확인하세요.더 깊은 풍미를 위해 요리하기 전에 닭고리를 꿀 혼합물에 1시간 정도 재워두세요.완전한 식사를 위해 찐 채소나 신선한 샐러드와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.