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허니 머스타드 스파게티

허니 머스타드 스파게티

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 25
  • 4 인분
  • $15

재료

  • 양념

    • 디종 머스타드 3 큰술
    • 🍯 꿀 2 큰술
  • 파스타

    • 🍝 스파게티 12 온스
  • 단백질

    • 🥓 베이컨 6장
    • 🍗 뼈 없는 닭가슴살 1파운드, 큐브형태로 자른 것
  • 채소

    • 🧅 파 한 다발
  • 유제품

    • 🥛 생크림 1 1/2컵
  • 조미료

    • 🧂 코셔 소금 1 작은술
    • 후추 1/2 작은술

단계

1

머스타드와 꿀을 작은 볼에 섞어두고, 한편으로는 큰 냄비에 소금을 넣은 물을 끓입니다. 파스타를 약 9분 동안 혹은 패키지 지침에 따라 부드럽게 삶습니다. 파스타 물 1/2 컵을 따로 보관하고 물기를 빼서 준비해둡니다.

2

파스타가 익는 동안, 중불에서 큰 깊은 프라이팬을 데워 베이컨을 바삭하게 익힙니다(약 5분). 베이컨을 종이타월을 깐 접시 위에 꺼내어 두고, 프라이팬에는 기름을 남겨둡니다.

3

닭고기를 뜨거운 팬에 넣고 모든 면이 갈색이 될 때까지 익힌 후(완전히 익지는 않음), 따뜻하게 유지합니다. 양파의 연한 초록 부분을 넣고 부드러워질 때까지 1~2분간 익힌 후, 꿀 머스타드와 생크림을 넣어주세요.

4

닭고기를 다시 팬에 넣고 소금, 후추를 추가합니다. 저어가며 걸쭉해지고 닭고기 중심부가 더 이상 분홍빛이 아닐 때까지 끓입니다. 파스타와 예약해둔 파스타 물을 넣고 잘 데워지도록 합니다.

5

예약해둔 베이컨을 으깨어 위에 뿌리고 파슬리를 뿌려 내세요.

영양 성분

1인분당

🔥

740

칼로리

  • 49g
    단백질
  • 38g
    탄수화물
  • 43g
    지방

💡 소스가 너무 걸쭉하면 더 많은 생크림이나 파스타 물을 추가하세요.풍미를 더하기 위해 마늘 가루나 파프리카를 조금 첨가하는 것을 고려하세요.