
허니 머스타드 스파게티
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 25 분
- 4 인분
- $15
허니 머스타드 스파게티
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 25 분
- 4 인분
- $15
재료
양념
- 디종 머스타드 3 큰술
- 🍯 꿀 2 큰술
파스타
- 🍝 스파게티 12 온스
단백질
- 🥓 베이컨 6장
- 🍗 뼈 없는 닭가슴살 1파운드, 큐브형태로 자른 것
채소
- 🧅 파 한 다발
유제품
- 🥛 생크림 1 1/2컵
조미료
- 🧂 코셔 소금 1 작은술
- 후추 1/2 작은술
단계
1
머스타드와 꿀을 작은 볼에 섞어두고, 한편으로는 큰 냄비에 소금을 넣은 물을 끓입니다. 파스타를 약 9분 동안 혹은 패키지 지침에 따라 부드럽게 삶습니다. 파스타 물 1/2 컵을 따로 보관하고 물기를 빼서 준비해둡니다.
2
파스타가 익는 동안, 중불에서 큰 깊은 프라이팬을 데워 베이컨을 바삭하게 익힙니다(약 5분). 베이컨을 종이타월을 깐 접시 위에 꺼내어 두고, 프라이팬에는 기름을 남겨둡니다.
3
닭고기를 뜨거운 팬에 넣고 모든 면이 갈색이 될 때까지 익힌 후(완전히 익지는 않음), 따뜻하게 유지합니다. 양파의 연한 초록 부분을 넣고 부드러워질 때까지 1~2분간 익힌 후, 꿀 머스타드와 생크림을 넣어주세요.
4
닭고기를 다시 팬에 넣고 소금, 후추를 추가합니다. 저어가며 걸쭉해지고 닭고기 중심부가 더 이상 분홍빛이 아닐 때까지 끓입니다. 파스타와 예약해둔 파스타 물을 넣고 잘 데워지도록 합니다.
5
예약해둔 베이컨을 으깨어 위에 뿌리고 파슬리를 뿌려 내세요.
영양 성분
1인분당🔥
740
칼로리
- 49g단백질
- 38g탄수화물
- 43g지방
💡 소스가 너무 걸쭉하면 더 많은 생크림이나 파스타 물을 추가하세요.풍미를 더하기 위해 마늘 가루나 파프리카를 조금 첨가하는 것을 고려하세요.