뜨끈한 아티초크와 시금치 딥
비용 $12.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 16 인분
- $12.5
뜨끈한 아티초크와 시금치 딥
비용 $12.5, 절약하다 $10
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- 25 Min
- 16 인분
- $12.5
재료
야채
- 1 (14온스) 아티초크 하트 캔, 물기 제거
- 1 (10온스) 냉동 다진 시금치 포장, 해동 및 물기 제거
- 마늘 ½ 티스푼 분량 다지기
치즈
- 로마노 치즈 ⅓ 컵 갈아서
- 파르메산 치즈 ¼ 컵 갈아서
- 모차렐라 치즈 1컵 갈아서
유제품
- 🥛 생크림 ⅓ 컵
- 사워크림 ½ 컵
단계
1
오븐을 350도 F(175도 C)로 예열하세요. 9x13 인치 베이킹 디시를 기름칠하세요.
2
블렌더나 푸드 프로세서에 아티초크 하트, 로마노 치즈, 파르메산 치즈와 마늘을 넣으세요. 잘게 다질 때까지 펄스를 돌리되 곱게 갈지는 마세요. 따로 보관하세요.
3
중간 크기의 볼에 시금치, 생크림, 사워크림과 모차렐라 치즈를 섞어주세요. 아티초크 혼합물을 저어 넣고 준비된 베이킹 디시에 붓습니다.
4
예열된 오븐에서 20~25분 정도 굽거나 치즈가 녹아서 끓어오를 때까지 구워줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
82
칼로리
- 4g단백질
- 3g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
아티초크 하트를 잘게 썰어서 딥 전체에 고르게 분포되도록 합니다.풍미를 더하기 위해 사워크림, 살사 또는 파프리카 가루로 장식해보세요.더 좋은 맛을 위해 미리 갈아놓은 치즈 대신 새로 간 치즈를 사용하세요.최고의 식감과 맛을 위해 굽자마자 바로 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.