따뜻한 버섯 샐러드
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
따뜻한 버섯 샐러드
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
재료
야채
- 시금치 2컵 (세척 완료)
- 🥕 당근 1개 (슬라이스)
버섯류
- 버섯 200g (슬라이스)
단계
1
팬에 올리브 오일을 데운 후 버섯을 중불로 2분 동안 볶아주세요.
2
당근을 추가하여 5분 더 볶아주세요.
3
마지막으로 시금치를 넣고 1분 동안 가볍게 볶아주세요.
4
모든 재료를 접시에 담고 좋아하는 드레싱으로 맛을 내세요.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 8g단백질
- 15g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
찬 요리로 시원하게 즐겨도 맛있습니다.재료는 좋아하는 야채로 대체 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.