집에서 만드는 볶음밥
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 인분
- $15
집에서 만드는 볶음밥
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 인분
- $15
재료
곡물
- 1 ½ 컵 생 백미
오일 & 양념
- 3 큰술 참기름
- ¼ 컵 간장
채소
- 🧅 1 작은 양파, 다진 것
- 🧄 1 쪽 마늘, 다진 것
- 2대의 셀러리, 다진 것
- 🥕 2개의 당근, 껍질을 벗기고 주사위 모양으로 자른 것
- 1개의 녹색 피망, 다진 것
- ½ 컵 녹색 완두콩
단백질
- 🍤 1 컵 작은 새우 - 껍질을 벗기고 정맥을 제거한 것
- ½ 컵 주사위 모양으로 자른 햄
- 🍗 1 컵 잘게 썬 조리된 닭 가슴살
- 🥚 1개의 계란, 풀어준 것
단계
1
패키지 지침에 따라 쌀을 요리합니다.
2
중~높은 열로 웍 또는 큰 프라이팬을 데웁니다. 참기름을 붓고 양파를 넣고 볶다가 황금빛이 되면 마늘을 넣습니다. 마늘이 살짝 갈색이 되면 새우, 햄 및 닭고기를 섞어 볶습니다. 새우가 분홍색이 될 때까지 볶습니다.
3
열을 중간으로 낮추고 셀러리, 당근, 피망 및 완두콩을 넣고 볶다가 채소가 아삭해질 때까지 볶습니다. 풀어놓은 계란을 섞고 계란이 익고 단단해질 때까지 요리합니다.
4
쌀이 다 되면 야채와 철저히 섞고 간장을 넣습니다. 취향에 맞게 간을 조정하고 즉시 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
236
칼로리
- 13g단백질
- 26g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
볶음밥의 더 나은 식감을 위해 남은 밥을 사용하세요.채소는 상황에 따라 교체하셔도 좋습니다.더 가벼운 맛을 위해 간장의 양을 줄이거나 저염 간장을 사용하세요.요리는 매운 소스나 고추 기름과 함께 드시면 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.