후크 가족의 채식 타코 샐러드

Name: 후크 가족의 채식 타코 샐러드
Total time: 10 min
Yield: 8 인분
Ingredients: 1개의 큰 아이스버그 상추, 다진 것; 1 (15 1/2 온스) 캔 푸인토 콩, 물기 제거하고 헹궈진 것; 1 (2 1/4 온스) 캔 슬라이스된 흑橄榄, 물기 제거한 것; 1컵 갈은 체다 치즈; 1컵 프렌치 샐러드 드레싱; 1컵 나초 치즈 토르티야 칩

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

10 Min
8 인분
$12

후크 가족의 채식 타코 샐러드

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

10 Min
8 인분
$12

재료

채소
- 1개의 큰 아이스버그 상추, 다진 것
- 1 (15 1/2 온스) 캔 푸인토 콩, 물기 제거하고 헹궈진 것
- 1 (2 1/4 온스) 캔 슬라이스된 흑橄榄, 물기 제거한 것
유제품
- 1컵 갈은 체다 치즈
양념류
- 1컵 프렌치 샐러드 드레싱
과자
- 1컵 나초 치즈 토르티야 칩

단계

큰 볼에 상추, 양파, 토마토, 콩, 올리브, 치즈를 섞어주세요.

샐러드 드레싱을 위에 뿌리고 섞어주세요. 부수어진 토르티야 칩을 추가하고 다시 한번 섞어주세요.

영양 성분

1인분당

🔥

302

칼로리

7g
단백질
21g
탄수화물
22g
지방

💡 팁

최대한의 바삭함을 위해 신선한 아이스버그 상추를 사용하세요.토르티야 칩이 눅눅해지는 것을 방지하기 위해 손님이 먹기 직전에 추가하세요.프렌치 샐러드 드레싱은 이 레시피의 독특한 맛을 더해 주지만, 다른 드레싱으로 실험할 수 있습니다. 예: 사우전드 아일랜드 또는 카탈리나 드레싱.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.