고추장 황태볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
고추장 황태볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 말린 황태 2줌
양념
- 고추장 2큰술
- 🍬 설탕 1/2큰술
- 간장 1큰술
- 참기름 1/2큰술
- 🧄 다진 마늘 1/2큰술
- 카놀라유 소량
- 🌰 깨 1/2큰술
단계
1
말린 황태를 한입 크기로 자릅니다.
2
황태를 물에 1-2분간 담갔다가 물기를 짭니다.
3
볼에 고추장, 깨, 설탕, 간장, 참기름, 다진 마늘을 넣고 잘 섞어줍니다.
4
불린 황태를 양념에 넣고 골고루 버무립니다.
5
팬을 중불로 예열하고 카놀라유를 조금 넣습니다.
6
양념된 황태를 볶아서 고추장 양념이 골고루 코팅되고 약간 끈적해질 때까지 조리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 15g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
완전한 한 끼로 즐기려면 밥과 함께 드세요.카놀라유는 다른 무맛의 요리용 기름으로 대체 가능합니다.남은 음식은 밀폐 용기에 보관하고 2일 이내에 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.