이모카세 두부 스튜
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $10
이모카세 두부 스튜
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $10
재료
주 재료
- 350g 두부
- 🧅 1대의 파, 다진 것
- 💧 200ml 물
- 1개의 육수 큐브
양념
- 1 큰술 참기름
- 1 큰술 고추장
- 🧂 1 큰술 간장
- 1 큰술 연두 조미료
- 🧄 1 큰술 다진 마늘
- 1 큰술 고춧가루
단계
1
두부를 1cm 두께로 균일하게 자릅니다.
2
파를 작은 조각으로 썰어줍니다.
3
냄비에 참기름을 데우고 파를 볶아 향을 내세요. 다진 마늘을 넣고 저어주면서 향긋한 오일을 만들어주세요.
4
고춧가루, 연두 조미료, 간장, 고추장을 넣고 잘 저어 섞어주세요.
5
물을 붓고 육수 큐브를 넣습니다. 끓여주세요.
6
두부 조각을 넣고 거품을 걷어냅니다. 덮고 3분간 끓입니다.
7
다진 파를 얹어 장식하고 바로 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
더 나은 식감과 맛을 위해 신선한 두부를 사용하세요.고춧가루나 고추장의 양을 줄여 매운 정도를 조절하세요.완전한 식사를 위해 찐밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.