
인도 난
비용 $5.5, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 6 인분
- $5.5
인도 난
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- 100 Min
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재료
액체 재료
- 💧 ⅔ 컵 따뜻한 물 (110°F/45°C)
- 🥛 2 큰술 일반 요거트
- ¼ 컵 기hee
건조 재료
- 1 작은술 활성 건조 효모
- 🍬 1 작은술 흰 설탕
- 🌾 2 컵 다목적 밀가루
- 🧂 1 작은술 소금
- 2 작은술 칼롱지 (양파 씨)
단계
1
따뜻한 물에 효모와 설탕을 넣고 효모가 녹을 때까지 저어줍니다. 덮고 따뜻한 곳에서 10분간 둡니다.
2
큰 볼에 밀가루와 소금을 세 번 체로 칩니다. 효모 혼합물, 요거트, 그리고 기hee의 절반을 추가합니다. 부드러운 반죽이 될 때까지 섞은 후, 밀가루를 뿌린 표면에서 약 5분간 반죽하여 매끄럽고 탄력 있게 만듭니다. 반죽을 큰 기름칠한 볼에 넣고 덮은 후, 따뜻한 곳에서 1시간 30분 정도 또는 부피가 두 배가 될 때까지 둡니다.
3
반죽을 눌러 가스를 뺀 후, 5분간 반죽합니다. 반죽을 여섯 등분으로 나눈 다음, 각 조각을 8인치 크기의 원형으로 밀어줍니다.
4
오븐 트레이에 알루미늄 호일을 깔고 기름칠을 합니다. 반죽 원형에 남은 기hee를 발라주고 칼롱지를 뿌립니다. 한 번에 하나씩 윗불에 팽창하고 살짝 갈색이 돌 때까지 굽습니다(약 2분 정도).
영양 성분
1인분당🔥
237
칼로리
- 5g단백질
- 33g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
효모를 적절히 활성화하려면 물이 따뜻하지만 뜨겁지는 않아야 합니다.더 잘 부풀게 하려면 반죽을 따뜻한 환경에서 쉬게 하세요.타지 않도록 굽는 동안 주의 깊게 관찰하세요. 오븐에 따라 시간이 다를 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.