인키가요 샌드위치
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
인키가요 샌드위치
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
빵
- 🍞 식빵 4장
- 🍓 딸기잼 2큰술
계란 샐러드
- 🥚 삶은 계란 2개
- 게맛살 4개
- 🥄 마요네즈 1큰술
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
양배추 샐러드
- 양배추 잎 2장
- 🥕 당근 10g (다진 것)
- 🥄 마요네즈 1큰술
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
삶은 계란을 으깨고 다진 게맛살과 마요네즈를 섞습니다. 소금과 후추를 약간 넣으세요.
2
양배추와 당근을 채썰어 마요네즈와 섞습니다. 소금과 후추를 약간 넣으세요.
3
따로 준비한 빵 위에 계란 샐러드와 양배추 샐러드를 듬뿍 발라주세요.
4
계란 샐러드와 양배추 샐러드를 넣은 샌드위치 두 개를 준비하세요.
5
각 샌드위치 한쪽 면에 딸기잼을 발라주세요.
6
딸기잼을 바른 면끼리 샌드위치를 합쳐주세요.
7
샌드위치를 플라스틱 랩으로 감싸고 10분 정도 쉬게 합니다(선택 사항).
8
귀퉁이를 깔끔하게 잘라냅니다.
9
각 샌드위치를 반으로 자르고 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 12g단백질
- 30g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
더 나은 식감을 위해 신선한 빵을 사용하세요.마요네즈 양은 취향에 따라 조절하세요.샌드위치를 차갑게 해서 상쾌한 맛을 즐기세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.