CookPal AI
recipe image

인스턴트팟 멕시칸 라이스

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 인분
  • $5

재료

  • 오일 및 양념

    • 아보카도 오일 1큰술, 필요시 더 추가
    • 🧂 소금 1작은술
    • 🧂 孜然粉 ¼ 작은술
    • 고추가루 1꼬집
  • 채소

    • 🧅 중간 크기 양파 ½개, 잘게 다진 것
    • 🧄 마늘 큰쪽 2개, 다진 것
  • 곡물

    • 🍚 롱그레인 쌀 1컵
  • 액체 및 소스

    • 저염 닭육수 1½컵
    • 🍅 토마토 소스 ½컵

단계

1

멀티 기능 압력솥(예: 인스턴트팟)의 전원을 켜고, 볶기 기능을 선택하고 중간으로 조정합니다.

2

냄비 바닥에 아보카도 오일을 두르고 양파를 부드러워질 때까지 약 4~5분간 볶습니다. 마늘을 넣고 약 30초간 향이 나도록 볶습니다.

3

냄비에 쌀을 넣고 기름으로 코팅되고 약간 갈색이 돌 때까지 섞어줍니다.

4

닭육수를 붓고 냄비 바닥에 붙은 갈색 부분을 저어줍니다.

5

토마토 소스, 소금, 孜然, 고추가루를 섞어줍니다.

6

뚜껑을 닫고 잠그세요. 속도를 밀봉하고 고압력을 선택하세요. 타이머를 7분으로 설정하고 압력이 올라가는데 약 10~15분 정도 기다립니다.

7

제조사 지침에 따라 압력을 신속 배출법으로 조심스럽게 해제합니다(약 5분). 잠금을 풀고 뚜껑을 제거합니다. 서빙 전에 쌀을 저어줍니다.

영양 성분

1인분당

🔥

225

칼로리

  • 5g
    단백질
  • 41g
    탄수화물
  • 4g
    지방

💡

신선한 고수로 밥을 장식하면 맛이 더해집니다.매운 밥을 좋아한다면 고추가루를 늘리거나 다진 할라피뇨를 추가하세요.채식주의자 버전으로 닭육수 대신 야채 육수를 사용할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.