
인스턴트팟에 찐 돼지 등심
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 인분
- $15
인스턴트팟에 찐 돼지 등심
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 인분
- $15
재료
고기
- 4개(1인치 두께)의 돼지 등심
향신료 및 양념
- 🧄 마늘 가루 1작은술
- 🧂 양념 소금 1작은술
- 말린 오레가노 1작은술
- 🧅 양파 가루 1작은술
- 검은 후추 ½작은술
유제품
- 🧈 버터 1큰술
- 사워크림 ¼컵
육수
- 야채 육수 1½컵
단계
돼지 등심을 마늘 가루, 양념 소금, 오레가노, 양파 가루 및 후추로 양념하십시오.
멀티 기능 압력솥(예: 인스턴트팟)을 켜고 볶기 기능을 선택하십시오. 뜨거운 냄비에 버터를 녹입니다. 필요하면 두 배치로 나누어 돼지 등심을 넣고 각 면당 2~3분 동안 바삭하고 갈색이 될 때까지 굽습니다. 돼지 등심을 접시에 꺼냅니다. 야채 육수를 붓고 나무 숟가락으로 냄비 바닥에 붙은 갈색 조각을 긁어내며 탈지합니다.
내부 냄비 바닥에 삼각대를 놓고 돼지 등심을 위에 쌓으십시오. 뚜껑을 닫고 잠그고 압력 밸브를 밀폐 위치로 돌립니다. 제조업체의 지침에 따라 높은 압력을 선택하고 타이머를 8분으로 설정하십시오. 압력이 형성되는데 10~15분 정도 소요됩니다.
제조업체의 지침에 따라 자연 방출 방법을 사용하여 최소 10분 동안 압력을 해제합니다. 돼지 등심을 꺼내고 그레이비를 만드는 동안 잠시 쉬게 합니다.
인스턴트팟에서 볶기 기능을 선택하십시오. 사워크림을 육수에 휘핑하고 액체를 끓여 주면서 때때로 저어주고, 걸쭉해지고 반으로 줄어들 때까지 10~15분간 끓입니다. 그레이비를 돼지 등심 위에 부어 제공하십시오.
영양 성분
1인분당🔥
292
칼로리
- 32g단백질
- 4g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
야채 육수 대신 더 진한 맛을 위해 닭 육수를 사용할 수 있습니다.돼지 등심을 먹기 전에 잠시 쉬게 하면 육즙을 유지하는 데 도움이 됩니다.소스를 더 오래 끓이면 그레이비가 더 진하고 크리미하게 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.