인스턴트팟 칠면조 가슴살
비용 $25, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 인분
- $25
인스턴트팟 칠면조 가슴살
비용 $25, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 인분
- $25
재료
주요 재료
- 1 (1온스) 양파 수프 믹스
- 1 (6파운드) 칠면조 가슴살, 해동
- 🥬 2대의 셀러리, 큰 덩어리로 자르기
- 🧅 1개의 양파, 큰 덩어리로 자르기
- 1컵 닭고기 육수
- 💧 2큰술 물
- 1큰술 옥수수 전분, 또는 필요시 더 추가
단계
1
칠면조 가슴살 전체에 양파 수프 믹스를 뿌리고 전기 압력솥(예: 인스턴트팟)의 냄비에 넣으세요. 셀러리와 양파를 칠면조 위와 주변에 배치하세요. 닭고기 육수를 칠면조 위에 붓습니다.
2
뚜껑을 잠그세요. 제조사 지침에 따라 가금류 설정에서 높은/낮은 압력을 선택하세요; 육즙이 맑아질 때까지 요리하세요, 약 30분. 제조사 지침에 따라 자연 방식으로 압력을 방출하세요, 약 20분. 칠면조를 접시에 옮기고 얇게 썰어 따뜻하게 유지하기 위해 덮어 두세요.
3
볶음(Sauté) 모드로 전환하세요. 작은 그릇에 물과 옥수수 전분을 섞고 냄비에서 조금의 뜨거운 액체를 섞어주세요. 다시 냄비에 부어 소스가 잘 걸쭉해질 때까지 휘저어 주세요, 약 3분. 슬라이스한 칠면조와 함께 소스를 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
584
칼로리
- 86g단백질
- 5g탄수화물
- 22g지방
💡 팁
최고의 풍미를 위해 신선한 칠면조 가슴살을 사용하세요; 크기가 작거나 큰 칠면조에 따라 조리 시간을 조정하세요.더 풍부한 소스를 원하면 옥수수 전분을 섞을 때 물 대신 크림을 사용하세요.칠면조가 고르게 익도록 완전히 해동되었는지 확인하세요.이 요리와 함께 으깬 감자나 가벼운 샐러드를 곁들이면 균형 잡힌 식사를 할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.