아일랜드 타코
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 인분
- $20
아일랜드 타코
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 인분
- $20
재료
소스 재료
- 🥛 플레인 요거트 2컵
- 마요네즈 ½컵
- 🍋 라임 1개, 즙을 짜서
- 🌿 신선한 고수 2큰술, 다진 것
- 카이엔 페퍼 조금, 또는 취향에 따라
- 🧂 소금 적당량
타코 재료
- 🥩 콘비프 1½컵, 잘게 찢은 것
- 🌮 8개의 밀가루 또띠아 (10인치)
- coleslaw 1파운드
단계
1
볼에 요거트, 마요네즈, 라임즙, 고수, 카이엔 페퍼, 소금을 부드럽게 섞어주세요. 따로 둡니다.
2
중약 불에 콘비프를 냄비에 넣고 가끔씩 저어주면서 따뜻해질 때까지 조리합니다.
3
콘비프를 데우는 동안 중불에 두꺼운 팬에 또띠아를 넣고 한 면당 약 30초 정도 데워줍니다. 나머지 또띠아도 같은 방식으로 데웁니다.
4
또띠아 가운데 coleslaw를 2큰술 정도 올리고, 그 위에 콘비프를 3큰술 정도 얹습니다. 각 타코에 요거트 소스 2큰술을 뿌려 말아서 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
433
칼로리
- 14g단백질
- 49g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
콘비프 대신 닭고기나 돼지고기 등 다른 남은 고기를 사용할 수 있습니다.또띠아를 여러 번에 나눠 데우면 시간을 절약하고 골고루 데울 수 있습니다.즉시 제공하거나 개별적으로 포장하여 간편한 도시락으로 활용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.