
이탈리안 맥앤치즈
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 5 인분
- $15
이탈리안 맥앤치즈
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 5 인분
- $15
재료
파스타
- 8 온스 펜네 파스타
고기
- 10 온스 이탈리안 소시지
유제품
- 🧈 1 ½ 테이블스푼 무염 버터
- 🥛 1 컵 1% 우유
- 🥛 ½ 컵 헤비 크림
- 1 ¼ 온스 다진 모차렐라 치즈
- 1 ¼ 온스 다진 프로볼로네 치즈
- 1 ¼ 온스 다진 폰티나 치즈
- 🧀 1 ¼ 온스 잘게 간 파마산 치즈
채소
- 🧄 2 쪽 마늘, 다진 것
- 🍅 ¼ 컵 채 썬 건조 토마토
양념
- 1 꼬집의 고춧가루 (선택 사항)
- 1 테이블스푼 밀가루
- ¼ 컵 남은 파스타 물
단계
1
소금을 약간 넣은 큰 냄비에 물을 끓입니다. 펜네를 넣고 가끔 저어주면서 펜네가 부드러워질 때까지 약 8분간 익힙니다. 물기를 뺀 후 1/4 컵의 파스타 물을 따로 보관합니다.
2
오븐을 375도 F(190도 C)로 예열합니다.
3
중~높은 열에 이탈리안 소시지를 볶아 갈색으로 익힌 후 바삭하게 만들어 종이 타월을 깐 접시에 옮깁니다.
4
중불에서 버터를 녹이고 마늘과 고춧가루를 볶아 마늘이 향기로워질 때까지 약 30~45초간 볶습니다. 혼합물 위에 밀가루를 뿌리고 덩어리가 없도록 저어줍니다.
5
우유, 크림 및 남은 파스타 물을 붓습니다. 볼에 모차렐라, 프로볼로네, 폰티나, 파마산 치즈를 섞어 약 4/5를 넣고 잘 저어줍니다.
6
치즈 소스에 펜네, 익힌 이탈리안 소시지, 그리고 채 썬 건조 토마토를 넣고 잘 섞은 후 8x8 인치의 오븐용 접시에 붓습니다. 남은 치즈 혼합물을 뿌립니다.
7
치즈가 녹고 약간 노릇해질 때까지 예열된 오븐에서 약 25분간 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
603
칼로리
- 25g단백질
- 40g탄수화물
- 39g지방
💡 팁
전체 밀 또는 글루텐 프리 파스타를 사용하여 더 건강한 대안을 시도해보세요.시금치나 케일을 추가하면 영양분이 더욱 풍부해집니다.지방 함량을 줄이기 위해 헤비 크림 대신 하프 앤 하프를 사용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.