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이탈리안 토르텔리니 샐러드

이탈리안 토르텔리니 샐러드

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 90
  • 6 인분
  • $10

재료

  • 파스타

    • 20온스 치즈 토르텔리니
  • 채소

    • 🍅 1 1/2컵 체리 토마토
    • 3/4컵 노란색 피망
    • 1/2컵 바나나 고추 링
    • 🧅 1/2컵 빨간 양파
  • 단백질

    • 🧀 3/4컵 모차렐라 볼
    • 1온스 페퍼로니
  • 양념 및 향신료

    • 1컵 이탈리안 샐러드 드레싱 (가게에서 구입하거나 집에서 만든 것)
    • 2큰술 다진 이탈리안 파슬리
    • 🧀 1/3컵 강판 파르메산 치즈
  • 기타

    • 1/2컵 검은 올리브

단계

1

크고 소금을 약간 넣은 냄비에 물을 채우고 끓입니다. 토르텔리니를 넣고 다시 끓입니다. 가끔씩 저어주면서 표면 위로 떠오르고 속이 뜨거워지면 약 3분 정도 익힙니다. 너무 오래 익히지 마십시오, 풀릴 수 있습니다. 잘 배수하고 실온으로 식힌 후 큰 그릇에 옮깁니다.

2

다른 볼에 토마토, 모차렐라 볼, 오이, 피망, 페퍼로니, 바나나 고추, 빨간 양파, 검은 올리브, 파슬리, 소금, 후추를 섞어 토르텔리니에 추가합니다.

3

샐러드 위에 이탈리안 드레싱을 뿌리고 모든 재료를 가볍게 섞어 잘 코팅되도록 합니다. 서빙하기 최소 1시간 전에 냉장고에 보관하십시오.

4

서빙 직전에 다시 한 번 저어주고 강판 파르메산을 장식하여 차갑게 제공합니다. 남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관하십시오.

영양 성분

1인분당

🔥

556

칼로리

  • 23g
    단백질
  • 57g
    탄수화물
  • 26g
    지방

💡 토르텔리니는 샐러드에서 풀리지 않도록 알덴테로 삶아야 합니다.더 풍부한 맛을 위해 신선한 이탈리안 드레싱을 사용하십시오.이 샐러드는 하루 전에 준비할 수 있으며, 재료들이 밤새 마리네이드 되면서 맛이 더 좋아집니다.