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J. J.'s 셰퍼드 파이

비용 $15, 절약하다 $20

출처: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 12 인분
  • $15

재료

  • 고기

    • 🐄 1파운드 다진 쇠고기
  • 채소

    • 🌽 1캔(16온스) 크림스타일 옥수수
    • 🌽 1봉지(10온스) 냉동 옥수수 알갱이
  • 유제품

    • 🧀 16장 아메리칸 치즈
  • 기본식재료

    • 🥔 1½파운드 으깬 감자

단계

1

오븐을 350도 F(175도 C)로 예열하세요.

2

큰 프라이팬을 중~높은 열에 가열합니다. 고기가 갈색으로 익고 부스러지도록 약 5~7분간 볶아주세요. 기름은 버리세요.

3

크림스타일 옥수수와 옥수수 알갱이를 함께 소스팬에 넣고 중불에서 약 5~10분간 가열하면서 잘 저어줍니다.

4

다진 쇠고기를 캐서롤 접시 바닥에 펴서 깔고, 그 위에 8장의 아메리칸 치즈, 옥수수 혼합물, 나머지 치즈 조각, 으깬 감자를 차례대로 올립니다.

5

접시 가장자리에서 옥수수 혼합물이 끓어오르기 시작할 때까지 예열된 오븐에서 약 30분간 굽습니다. 잠시 식힌 후 잘라서 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

316

칼로리

  • 17g
    단백질
  • 22g
    탄수화물
  • 18g
    지방

💡

더 좋은 질감을 위해 신선하게 만든 으깬 감자를 사용하세요.살코기 대체재로 다진 칠면조를 사용해보세요.더 많은 풍미를 더하려면 양파, 마늘 또는 향신료를 다진 쇠고기와 함께 볶아보세요.아메리칸 치즈가 없을 경우 샤프 체다를 사용하면 더욱 풍부한 치즈 맛을 느낄 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.