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할로윈을 위한 잭 커리

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 인분
  • $12

재료

  • 잭 커리 재료

    • 🎃 호박 1/2개
    • 🥔 감자 1개
    • 🥕 당근 1/2개
    • 🧅 양파 1개
    • 카레 블록 3개
    • 💧 물 600ml
    • 비트 1/4개

단계

1

호박, 감자, 당근, 양파를 작은 조각으로 자릅니다.

2

냄비에 요리용 기름을 데우고 야채를 살짝 부드러워질 때까지 볶습니다.

3

냄비에 물 600ml와 카레 블록을 추가합니다.

4

냄비를 덮고 20분 동안 낮은 열로 끓여 야채가 완전히 익을 때까지 둡니다.

5

색조를 위해 강판에 간 비트를 카레에 추가합니다.

6

카레가 원하는 농도에 도달할 때까지 중불에서 요리합니다.

7

장식을 위해 밥과 김을 잭의 얼굴 모양으로 만듭니다.

8

체다 치즈를 추가 장식 및 플레이팅에 사용합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 5g
    단백질
  • 45g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

더 좋은 맛을 위해 신선한 야채를 사용하세요.플레이팅 중 노력을 절약하기 위해 밥 장식을 미리 준비하세요.최고의 맛을 위해 카레를 따뜻하게 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.