
할라피뇨 팝퍼 버섯
비용 $7, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 인분
- $7
할라피뇨 팝퍼 버섯
비용 $7, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 인분
- $7
재료
단백질
- 🥓 베이컨 2줄
오일 및 지방
- 올리브 오일 1 ½ 티스푼
채소류
- 🍄 큰 양송이버섯 12개, 밑둥을 제거하고 잘게 썬 것
- 중간 크기 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
향신료 및 양념
- 🧄 마늘 1쪽, 다진 것
- 🧂 취향에 따라 소금 적당량
- 🧂 취향에 따라 후추 적당량
유제품
- 🧀 크림 치즈 1 팩 (3온스), 부드럽게 한 것
- 🧀 체다 치즈 3큰술, 가늘게 썰은 것
단계
1
베이컨을 중~높은 열에 달군 큰 프라이팬에서 약 10분 동안 골고루 갈색이 될 때까지 굽다가, 종이 타월로 덮은 접시에 건져낸다. 베이컨을 부수어 따로 놓아둔다.
2
오븐을 350°F(175°C)로 예열하고 조리 스프레이로 베이킹 용기를 코팅한다.
3
올리브 오일을 중불에 달군 프라이팬에 넣는다. 잘게 썬 양송이 줄기, 할라피뇨, 마늘을 넣고 약 10분 동안 볶으며 버섯이 수분을 내놓고 부드러워지도록 한다.
4
그릇에 옮겨 크림 치즈, 체다 치즈, 부수어진 베이컨과 섞는다. 소금과 후추로 간을 한다.
5
치즈 혼합물을 버섯 모자에 아낌없이 채우고 준비된 베이킹 용기에 놓는다.
6
치즈가 갈색으로 변하기 시작할 때까지 15-20분간 예열된 오븐에서 굽는다.
영양 성분
1인분당🔥
151
칼로리
- 6g단백질
- 3g탄수화물
- 13g지방
💡 팁
더 맵게 드시려면 할라피뇨 씨나 껍질을 남겨두세요.저지방 버전으로 인공 베이컨과 네오후발 치즈를 사용해보세요.버섯의 질감을 유지하려면 너무 오래 굽지 마세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.