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할라피뇨 팝퍼 속 고기로프

할라피뇨 팝퍼 속 고기로프

비용 $12.5, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 45
  • 4 인분
  • $12.5

재료

  • 고기

    • 🥩 1파운드 다진 쇠고기
  • 건조 재료

    • ⅔컵 빵가루
  • 계란

    • 🥚 계란 2개, 풀어서
  • 향신료

    • 🧂 소금 2티스푼, 나눠서
    • 다진 후추 1½ 티스푼, 나눠서
    • 🧄 마늘 가루 1티스푼
  • 치즈

    • 크림치즈 1(8온스) 팩, 부드럽게
    • 🧀 체다 치즈 1컵 강판에 간 것 (선택 사항)
    • 🧀 체다 치즈 2큰술 강판에 간 것, 혹은 적당량 (선택 사항)
  • 채소

    • 할라피뇨 고추 3개, 씨를 제거하고 다지기
  • 액체와 소스

    • 바비큐 소스 3큰술, 또는 필요시 더 추가
  • 기타

    • 알루미늄 호일

단계

1

오븐을 섭씨 175도(화씨 350도)로 예열하세요.

2

다진 쇠고기, 빵가루, 계란, 소금 1티스푼, 후추 1티스푼을 볼에 섞어주세요. 육류 혼합물의 3/4을 로프팬에 눌러 넣고 가운데 웅덩이를 남겨둡니다.

3

크림치즈, 체다 치즈 1컵, 할라피뇨 고추, 마늘 가루, 남은 소금, 그리고 남은 후추를 섞습니다. 이 혼합물을 고기로프의 웅덩이에 누릅니다. 남은 고기 혼합물로 덮고 가장자리를 밀봉합니다. 알루미늄 호일로 덮으세요.

4

중심부가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 오븐에서 약 30~40분간 굽습니다. 즉석 온도계는 최소 섭씨 70도(화씨 160도)를 나타내야 합니다. 오븐에서 꺼내세요.

5

고기로프에 바비큐 소스를 발라주고 체다 치즈를 뿌립니다. 열원으로부터 6인치 떨어진 곳에 오븐 선반을 옮기고 브로일 모드로 전환하여 예열하세요.

6

바비큐 소스가 거품이 일고 치즈가 녹을 때까지 약 2~3분간 브로일링합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

678

칼로리

  • 36g
    단백질
  • 21g
    탄수화물
  • 50g
    지방

💡 할라피뇨 고추를 다룰 때는 자극을 피하기 위해 장갑을 착용하세요.고기 혼합물이 모양을 유지하도록 팬에 꽉 채워 넣으세요.완전한 식사를 위해 으깬 감자나 찐 채소를 곁들여 드세요.