일본식 달걀말이
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
일본식 달걀말이
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🥚 계란 3개
- 🧂 간장 1작은술
- 설탕 1작은술
- 다시마 육수 2큰술
조미료
- 식용유 약간
단계
1
계란을 깨서 볼에 넣고 간장, 설탕, 다시마 육수를 함께 넣고 잘 섞어주세요.
2
달궈진 팬에 식용유를 살짝 둘러 계란물을 얇게 부어주세요.
3
말아진 계란말이를 팬 가장자리로 옮기고, 남은 계란물을 부어가며 같은 방법으로 계속 말아주세요.
4
완성된 계란말이를 도마에 올려 한 김 식힌 후, 잘라서 접시에 담아주세요.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 6g탄수화물
- 11g지방
💡 팁
달걀말이를 더 부드럽고 촉촉하게 만들고 싶다면 우유를 약간 추가하세요.간장의 짠맛을 조절하기 위해 저염 간장을 사용하는 것도 좋은 방법입니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.