계란말이
비용 $3, 절약하다 $2
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
계란말이
비용 $3, 절약하다 $2
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
재료
메인
- 🥚 달걀 3개
양념
- 🧂 설탕 큰술 1
- 간장 작은술 1
- 다시마 육수 큰술 2
단계
1
볼에 달걀을 깨뜨리고 설탕, 간장, 다시마 육수를 넣어 잘 섞습니다.
2
달걀말이 팬을 중불로 예열하고, 기름을 얇게 펴바르고 달걀물을 적당량 부어줍니다.
3
달걀물이 반숙 상태가 되면 팬 뒤쪽에서 앞쪽으로 말아 형태를 정돈합니다. 이 과정을 여러 번 반복합니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 7g단백질
- 6g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
설탕의 양을 조절해 단맛을 취향에 맞출 수 있습니다.식혀서 자르면 도시락에도 잘 어울립니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.