계란말이
비용 $2, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $2
계란말이
비용 $2, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $2
재료
달걀
- 🥚 달걀 3개
- 간장 작은술 1
- 🍚 설탕 작은술 1
- 🧂 소금 약간
- 식용유 작은술 1
단계
1
달걀을 볼에 깬 후, 간장, 설탕, 소금을 넣고 잘 섞어주세요.
2
프라이팬을 중불로 데운 후, 식용유를 둘러주세요.
3
달걀물을 조금씩 프라이팬에 부으면서 말아서 구워주세요.
4
완성된 계란말이를 도마에 꺼내 식힌 후, 잘라주세요.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 8g단백질
- 3g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
계란말이를 만들 때 간장 대신 다시마 육수를 넣으면 일본식 느낌이 강해집니다.식용유를 넉넉히 사용하면 고소한 맛이 살아납니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.