일본식 다시마키 계란말이
비용 $3.5, 절약하다 $4.5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3.5
일본식 다시마키 계란말이
비용 $3.5, 절약하다 $4.5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3.5
재료
조미료
- 🥚 계란 4개
- 흰 간장 1큰술
- 💧 물 2큰술
- 🧂 설탕 1작은술
- 🛢 식물성 기름 적량
단계
1
볼에 계란을 깨서 가볍게 풀어줍니다.
2
흰 간장, 물, 설탕을 넣고 잘 섞어줍니다.
3
프라이팬에 기름을 얇게 두르고 중간 불로 가열합니다.
4
계란물을 조금씩 부어 전체적으로 펼쳐서 구워줍니다.
5
말아가며 새로운 계란물을 추가하고 반복합니다.
6
완성되면 잘라서 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 12g단백질
- 2g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
흰 간장이 없으면 간장과 미림으로 대체 가능합니다.계란물을 체에 걸러내면 부드럽게 완성됩니다.눌어붙지 않도록 기름을 골고루 두르세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.