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일본식 오이와 토마토 샐러드

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 🥒 오이 1개
    • 🍅 익은 토마토 1개
    • 🧂 소금 한 꼬집
  • 양념

    • 🍬 설탕 2 작은술
    • 🌰 볶은 참깨 2 큰술
    • 쌀식초 2 작은술
    • 🧂 간장 1 큰술
    • 참기름 1 작은술

단계

1

오이와 토마토를 깨끗이 씻으세요. 오이 표면의 거친 부분을 제거하세요.

2

오이를 반으로 자르고 씨를 제거하세요.

3

오이를 1.5cm 크기로 썰어주세요.

4

오이 조각에 소금 한 꼬집을 넣고 10분간 놔두세요.

5

종이 타월로 오이 조각을 가볍게 두드려 물기를 제거하고 볼에 담으세요.

6

토마토를 4등분한 후 각각 반으로 자르고, 씨를 제거하세요.

7

작은 볼에 설탕, 볶은 참깨, 쌀식초, 간장, 참기름을 섞어 드레싱을 준비하세요.

8

큰 볼에 오이와 토마토를 섞어주세요.

9

야채 위에 드레싱을 붓고 골고루 코팅되도록 살살 섞으세요.

10

샐러드를 접시에 옮겨 담고 즐기세요.

영양 성분

1인분당

🔥

80

칼로리

  • 2g
    단백질
  • 8g
    탄수화물
  • 4g
    지방

💡

최고의 맛을 위해 신선하고 익은 토마토를 사용하세요.샐러드를 서빙하기 전에 10분 정도 냉장 보관하면 상쾌한 맛을 느낄 수 있습니다.쌀식초가 없으면 사과식초로 대체할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.