미트볼 일본식 수프
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $8
미트볼 일본식 수프
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $8
재료
채소
- 🧅 양파 1개 (다진)
- 🥕 당근 1개 (채썰기)
고기
- 다진 고기 200g
조미료
- 💧 물 4컵
- 밀가루 2큰술
- 🥚 달걀 1개
단계
1
양파와 당근을 중불로 볶습니다.
2
다진 고기를 볼에 넣고 밀가루와 달걀을 넣어 잘 섞습니다.
3
섞은 고기를 한 입 크기로 둥글게 만들어 냄비에 넣고 물을 부어 중불로 끓입니다.
4
끓이면 뜬 거품을 걷어냅니다.
5
고기가 완전히 익으면 불을 끄고 몇 분간 쉰 후에 그릇에 담습니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
싱거운 것을 좋아하시는 분은 다시를 추가해도 맛있습니다.채소는 제철 채소를 사용해 어레인지할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.