와풍 양파 햄버그스테이크
비용 $10, 절약하다 $9
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $10
와풍 양파 햄버그스테이크
비용 $10, 절약하다 $9
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $10
재료
주재료
- 🍖 간 고기 200g
- 🧅 양파 1개 (다진)
조미료
- 🧂 소금 1/2 작은술
- 🌿 간장 2 큰술
- 기름 1 큰술
단계
1
간 고기에 다진 양파와 소금을 넣고 잘 섞어서 반죽을 만든다.
2
프라이팬에 기름을 두르고, 반죽을 형태로 잡아 중불에서 굽는다.
3
양면이 다 익으면 뚜껑을 덮고 약불로 속까지 충분히 익힌다.
4
마지막으로 간장을 두르고 소스 느낌으로 살짝 버무려 완성한다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 8g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
굽기 전에 프라이팬을 충분히 달구면 겉이 바삭하게 완성됩니다.식어도 맛있어서 도시락에 적합합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.