일식 파스타 오믈렛
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
일식 파스타 오믈렛
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
재료
주식
- 🍝 스파게티 150g
채소
- 🧅 양파 반 개 (얇게 썰기)
계란 및 유제품
- 🥚 계란 2개
고기 및 생선
- 🍖 다진 고기 100g
단계
1
스파게티를 지정된 시간대로 삶고, 물기를 제거합니다.
2
프라이팬에서 다진 고기를 볶다가, 양파를 추가하여 부드러워질 때까지 볶습니다.
3
볼에서 계란을 풀어 삶은 스파게티와 섞습니다.
4
프라이팬에 재료를 다시 넣고, 겉면을 굽고 뒤집어서 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 25g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
스파게티를 짧게 자르면 모양이 잘 잡힙니다.간장이나 일본식 드레싱을 곁들이면 일본풍 맛을 즐길 수 있습니다.오믈렛은 식어도 맛있고, 휴대도 용이합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.