양배추와 참치 일본식 파스타
비용 $6.0, 절약하다 $7.5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6.0
양배추와 참치 일본식 파스타
비용 $6.0, 절약하다 $7.5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6.0
재료
주재료
- 🍝 스파게티 200g
- 🥬 양배추 150g (대충 썰기)
- 🐟 참치캔 1개 (기름 제거)
조미료
- 🧂 간장 2큰술
- 미림 1큰술
- 참기름 1큰술
단계
1
냄비에 물을 끓이고 소금을 넣어 스파게티를 삶습니다.
2
프라이팬에 참기름을 가열하고 양배추를 볶습니다.
3
참치캔을 넣고 가볍게 추가로 볶습니다.
4
삶은 파스타를 넣고 간장과 미림으로 맛을 냅니다.
5
접시에 담으면 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
380
칼로리
- 15g단백질
- 60g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
참치캔을 물에 담근 것으로 바꾸면 더 건강하게 만들 수 있습니다.양배추 대신 피망이나 느타리버섯을 추가하면 식감이 풍부해집니다.마지막에 시치미를 뿌리면 풍미가 업그레이드됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.