일본식 시금치와 버섯 볶음
비용 $4.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $4.5
일본식 시금치와 버섯 볶음
비용 $4.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $4.5
재료
야채
- 🥬 시금치 1묶음 (굵게 썰기)
- 🍄 표고버섯 2개 (얇게 썰기)
조미료
- 🧄 마늘 1쪽 (다지기)
- 올리브오일 1큰술
- 🧂 소금 1/4작은술
단계
1
시금치를 씻고 굵게 자릅니다.
2
팬에 올리브 오일과 마늘을 넣고 중불에서 향이 날 때까지 볶습니다.
3
표고버섯과 시금치를 넣고 소금으로 간을 하며 살짝 볶습니다.
영양 성분
1인분당🔥
80
칼로리
- 3g단백질
- 6g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
표고버섯 대신 팽이버섯이나 다른 버섯을 사용해도 맛있습니다.마지막에 레몬을 약간 뿌리면 상큼함이 더해집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.