바질과 닭고기 일본식 볶음
비용 $8.5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8.5
바질과 닭고기 일본식 볶음
비용 $8.5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8.5
재료
주재료
- 🌿 바질 잎 10장
- 🍗 닭가슴살 200g
조미료
- 🥢 간장 2큰술
- 요리술 1큰술
- 🍬 설탕 1작은술
- 생강 간 것 1작은술
- 식용유 1큰술
단계
1
닭가슴살을 한 입 크기로 자릅니다.
2
프라이팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 표면이 살짝 갈색이 될 때까지 굽습니다.
3
간장, 요리술, 설탕, 생강을 섞은 양념을 추가하여 닭고기에 골고루 묻힙니다.
4
마지막으로 바질 잎을 추가해 살짝 볶아 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
280
칼로리
- 30g단백질
- 10g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
프라이팬 하나로 간단히 만들 수 있어 바쁜 저녁에 딱입니다.바질의 양은 취향에 따라 조절하세요.닭다리살을 사용해도 맛있게 완성됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.