
일본식 타마고 계란
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 인분
- $3
일본식 타마고 계란
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 인분
- $3
재료
계란과 액체 양념
- 🥚 계란 4개
- 다시 육수 1/4컵
- 🧂 흰 설탕 1큰술
- 미린 (일본식 달콤한 술) 1작은술
- 간장 1/2작은술
- 식용유 1/2작은술
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
그릇에 계란을 잘 풀어주세요; 다시 육수, 설탕, 미린, 간장을 넣고 설탕이 녹을 때까지 저어주세요. 비스틱 팬에 가볍게 기름을 바르고 중불로 예열하세요.
3
뜨거운 팬에 얇은 계란 혼합물을 붓고 팬을 돌려서 코팅하세요. 계란 층이 아래쪽은 단단하고 위쪽은 약간 액체 상태일 때까지 요리하세요, 약 1분 정도.
4
주걱으로 한쪽 가장자리를 들어 올리고 계란 층을 말아 올리세요.
5
말린 오믈렛을 팬의 한쪽으로 밀어주세요. 팬에 다시 기름칠을 하고 다른 얇은 계란 층을 부어 첫 번째 오믈렛을 살짝 들어 계란이 그 밑으로 흐르도록 하세요.
6
첫 번째 오믈렛을 새로운 계란 층으로 말아 올리고 이전처럼 팬의 가장자리로 밀어주세요.
7
남은 계란 혼합물로 과정을 반복하세요. 필요할 경우 팬에 기름칠을 해주세요.
8
말린 오믈렛을 서빙 접시에 옮기고 6등분으로 자르세요.
영양 성분
1인분당🔥
63
칼로리
- 4g단백질
- 3g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
정통적인 모양을 위해 사각형 타마고야키 팬을 사용하세요.설탕과 미린의 양을 조절하여 단맛을 조절하세요.타마고 계란을 스시밥과 함께 드시거나 별도의 요리로 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.