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정준하 토르티야 (Jeongttoti)

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🌮 토르티야 1장
    • 🧈 버터 1큰술
    • 🥚 계란 1개
    • 🧅 양파 1/4개, 썰기
    • 🧀 치즈 1조각
  • 양념

    • 🧂 설탕 1작은술

단계

1

양파를 얇게 썰고 차가운 물에 담가 매운맛을 제거합니다.

2

마른 팬에서 토르티야를 약하게 양쪽에 굽습니다.

3

팬을 가열하고 버터를 약간 녹입니다.

4

팬에 계란을 깨트리고 조리합니다.

5

계란이 완전히 익기 전에 썬 양파를 위에 놓습니다.

6

양파 위에 치즈 한 조각을 올립니다.

7

구운 토르티야로 계란 혼합물을 덮으세요.

8

토르티야를 조심스럽게 뒤집고 계란 위에 설탕을 뿌립니다.

9

토르티야를 반으로 접고 조금 더 조리하여 완성합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 25g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

더 좋은 풍미를 위해 신선한 양파를 사용하세요.다양성을 위해 다양한 종류의 치즈를 실험해 보세요.따뜻하게 드시면 가장 맛있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.