
정준하 토르티야 (Jeongttoti)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
정준하 토르티야 (Jeongttoti)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 🌮 토르티야 1장
- 🧈 버터 1큰술
- 🥚 계란 1개
- 🧅 양파 1/4개, 썰기
- 🧀 치즈 1조각
양념
- 🧂 설탕 1작은술
단계
1
양파를 얇게 썰고 차가운 물에 담가 매운맛을 제거합니다.
2
마른 팬에서 토르티야를 약하게 양쪽에 굽습니다.
3
팬을 가열하고 버터를 약간 녹입니다.
4
팬에 계란을 깨트리고 조리합니다.
5
계란이 완전히 익기 전에 썬 양파를 위에 놓습니다.
6
양파 위에 치즈 한 조각을 올립니다.
7
구운 토르티야로 계란 혼합물을 덮으세요.
8
토르티야를 조심스럽게 뒤집고 계란 위에 설탕을 뿌립니다.
9
토르티야를 반으로 접고 조금 더 조리하여 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 15g단백질
- 25g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
더 좋은 풍미를 위해 신선한 양파를 사용하세요.다양성을 위해 다양한 종류의 치즈를 실험해 보세요.따뜻하게 드시면 가장 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.