존슨빌 이탈리안 미트볼
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 인분
- $15
존슨빌 이탈리안 미트볼
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 인분
- $15
재료
건조 재료
- ⅓ 컵 건조된 빵가루
유제품
- 🥚 1개의 큰 달걀, 살짝 풀어주기
- 🧀 ¼ 컵 KRAFT 100% 갈은 파르메산 치즈
- 🥛 ¼ 컵 우유
채소
- 🧅 ¼ 컵 잘게 썬 양파
고기
- 1 (19온스) 패키지 Johnsonville 이탈리안 순한 소시지 링크, 껍질 제거
단계
1
오븐을 350도 F(175도 C)로 예열하세요.
2
큰 볼에 빵가루, 달걀, 파르메산 치즈, 우유, 그리고 양파를 섞어주세요. 소시지를 빵가루 혼합물에 넣고 잘 섞어줍니다. 20개의 미트볼로 모양을 만들고 납작한 베이킹 팬에 놓습니다.
3
미트볼이 완전히 익을 때까지 예열된 오븐에서 약 20분간 굽습니다. 미트볼 중앙에 즉석 온도계를 꽂아 적어도 160도 F(72도 C)를 나타내는지 확인합니다.
영양 성분
1인분당🔥
366
칼로리
- 19g단백질
- 7g탄수화물
- 29g지방
💡 팁
좋아하는 파스타와 소스와 함께 곁들여 완벽한 식사를 즐기세요.더 좋은 맛을 위해 신선하게 간 파르메산 치즈를 사용하세요.좀 더 가벼운 옵션으로 소시지를 다진 칠면조나 닭고기로 대체할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.